Cours

Le taï-chi-chuan ou tai chi ou taiji quan est un Art martial chinois. Il peut être lent, rapide, interne, externe, il est universel. Cette « Boxe de la vie » n'est pas qu'un mouvement respiratoire, c'est un art de la vie, une façon d'être.

Une bonne illustration du Taiji est son symbole : le Yin-Yang. La recherche de l'équilibre entre 2 forces opposées.

Le Chi / Qi

Notre maître dit: « Chi c'est l'espace, quand on perd l'espace on perd le Chi ». Dans la pratique du Taichi, nous parlerons très peu d'énergie interne, mais plutôt d'espace.

Il n'est pas question de jouer à « Energie es-tu là ? » mais plutôt de développer une écoute à l'intérieur et à l'extérieur du corps.

Le Tai Chi, un « art seulement interne » ?

Comment un art pourrait-il être seulement interne (et lent), il en manquerait une partie. Nous pratiquerons l'externe autant que l'interne, le lent autant que le rapide.

Dans notre société moderne où tout bouge de plus en plus vite, où nous comptions en lunes et maintenant en millisecondes, une pratique seulement interne et lente n'aurait pas sa place. Il suffit d'être patient et de vieillir pour pouvoir marcher lentement (pas besoin de faire du Taiji pour cela).

Le Taichi est la quête du Tao nous essayerons donc de percevoir cette Unité (unir le corps et l'esprit).

Le Yi

On dit "Là où le Yi va, l'énergie va. Là où l'énergie va, le corps va".